A continuación os pongo unos enlaces a la charla que Moncho Monsalve dio en Murcia hace unas semanas y en la que enseñaba algunos ejercicios que valen a todo el mundo.
http://www.um.es/atica/contenidos/streaming/FLASH/player2.php?formato=169&video=465/1740.mp4
http://www.um.es/atica/contenidos/streaming/FLASH/player2.php?formato=169&video=465/1741.mp4
http://www.um.es/atica/contenidos/streaming/FLASH/player2.php?formato=169&video=465/1742.mp4
Muy recomendables
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